Damen-Gymnastik

Damengymnastik: wir treffen uns immer Donnerstag von 20.00 - 21.15 in der TSV-Turnhalle

Ansprechpartner:


Katja Helmrich
Gartenstr. 1
95367 Trebgast

Tel: 09227/2524
 

Trainingszeiten:

Donnerstag von
20.15 bis 21.15 in der Turnhalle am Weiherweg 6

hinten von links nach rechts: Gerda Kolb, Heide Lauterbach, Monika Grampp, Gabi Bock,
vorne von links nach rechts: Christine Hübner, Käthe Friedrich, Monika Gräbner, Katja Helmrich, Elfi Ellner,
es fehlen: Marianne Jungkunz, Gerline Muhr, Ilona Liebig  

Seit einigen Jahren trainiert die Damengymnastik-Gruppe donnerstags von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr in der TSV-Turnhalle. Eine Altersbeschränkung gibt es nicht.
Das Übungsprogramm ist sehr abwechslungsreich und wird mit Musik durchgeführt.
Nach einem Warm-up folgen leichte Aerobic-Kombinationen an die sich Stretching und Kräftigungsübungen anschließen. Jede Stunde endet mit einem kurzen Entspannungsprogramm.
Neueinsteiger sind immer herzlich willkommen und können jederzeit an einer kostenlosen „Schnupper-Stunde“ teilnehmen.